당신이 아플때 생각해 봐야할 것들.

하나를 위한 다양한 시각이 중요하다.

우리가 목 내부에 문제가 생기면 1차적으로 병원에 가서 염증이 생긴건지, 상처를 입은건지, 부종이 있는지 등을 진찰을 받아야 한다. 하지만 무수히 많은 병원을 다녀도 원인없이 계속 목이 아프다면..?

목이 아플땐 병원에도 가야하지만 목소리를 쓰는 습관을 진단해볼 필요가있다. 즉, 이 말은 우리가 아픈 원인이 단순히 바이러스 감염이나 병원균에 의한것 뿐만아니라 우리의 여러가지 습관들, 생활환경 같은것에 영향을 받는다는 것을 말한다. 

개인적인 필요가 있어서 잠시 보컬레슨을 받았던 적이 있다. 그때 처음으로 내가 목을 조이면서 목소리를 내고 있다는것을 알게 되었다. 이러한 습관은 내가 말을 할때마다 목을 쉽게 상하게 만들었다. 

이런한 견해는 관절이나 근육에 문제가 생겼을때도 마찬가지다. 물론, 다쳤다면 1차적으로 병원에 가서 어떠한 문제가 생겼는지 확인을 해야한다. 하지만 만약 당신이 사고를 당해 다친것이 아니라면 그 원인은 거의 대부분 당신의 몸을 쓰는"습관"에 있다. 

당신이 만약 사무직 업무를 하는 사람이라면 하루의 대부분을 앉아서 보낼것이다. 이러한 형태의 자세는 흔히 아는 거북목, 굽은어깨 등을 만들기도 하지만 당신의 발바닥, 발목, 무릎, 고관절을 사용하는 능력을 퇴화 시킨다.

특히 발바닥에 체중 부하가 걸리지 않은채 오랜시간 있기때문에 발바닥 아치가 해야하는 충격흡수의 기능이 약해진다. 이런 상태에서 당신이 버스를 잡기위해 갑자기 달린다거나 하지않던 등산을 갑자기 간다면 퇴화된 발바닥 기능을 위해 발목, 무릎, 고관절, 허리, 등, 목, 어깨 등 모든 관절에서 보상작용을 만들어낼 것이다.

그리고 당신은 원인을 모른채 발목통증에 시달리거나 요통에 잠을 설칠 수 있으며 이를 고치기 위해 병원에 가서 X-ray를 찍고 뼈에 이상이 없으니 소염진통제 3일 드시고 다시 오라는 처방을 받을 수 도있다.

(병원을 비방하기 위해 쓴 글이 아니니 오해 하지 않길 바랍니다.)

발목통증을 개선을 위해선 의료적 검사, 걷는자세, 생활습관, 다른 관절들을 움직임, 운동 조절능력, 균형감각 등을 점검해야한다. 

즉, 우리가 어떤 문제를 해결하고자 할때 한가지 방법으로만 살펴보는것은 올바른 해결 방법이 아니다. 그 문제와 연결된 무수히 많은 연결고리들을 살펴봐야한다.  

이러한 문제를 바라보는 견해는 우리의 인체에 적용되지만 우리의 인생도 마찬가지다.

사람간에 문제가 생겼을 때 한쪽편의 이야기만 들으면 그 사람 잘못같지만 다른쪽의 이야기를 들어보면 그럴수도 있다는 생각이 들지 않는가!? 

문제가 있을때는 항상 여러 원인들을 생각하여 최선의 해결방안을 찾아내는 지혜가 필요하다:)